Iedereen heeft wel eens last van zweetgeurtjes, vooral mannen, die doorgaans sneller zweten dan vrouwen. Onder je oksels, aan je voeten, op je rug… Noem maar op! En het is allesbehalve aangenaam. Maar waar komt het vandaan en wat kun je eraan doen om overmatig zweten tegen te gaan? Met deze weetjes en tips kom je al een heel eind.
Overmatig zweten bij mannen: wat is de oorzaak?
Als je als man last hebt van overmatig zweten, dan ben je zeker niet alleen. Dit probleem komt door een combinatie van factoren, waarbij genetica een grote rol speelt. Als overmatig zweten in je familie voorkomt, is de kans groter dat je er ook last van hebt. Daarnaast kunnen de puberteit en stress het transpireren verergeren. Ook de omgeving kan een invloed hebben. Warme klimaten of intensieve lichaamsbeweging zorgen ervoor dat je lichaam meer zweet om zich af te koelen. Daarom is het belangrijk om te weten dat overmatig zweten niet altijd te maken heeft met slechte hygiëne.
Symptomen van overmatig zweten
Als je merkt dat je regelmatig grote zweetvlekken hebt, zelfs als je het niet warm hebt of niet actief bent, is het tijd om actie te ondernemen. Andere symptomen zijn:
Klamme handen en/of voeten
Onaangename lichaamsgeur, zelfs na het douchen
Opvallende zweetplekken op je kleding
Het maakt je onzeker
Herken je één of meer van deze symptomen? Wij helpen je graag verder met praktische tips!
Wat helpt tegen zweten bij mannen?
Gelukkig zijn er verschillende manieren om transpiratie onder controle te krijgen. Benieuwd wat je kunt doen? We zetten het even op een rijtje:
Tip 1: Douchegel
Een goede persoonlijke hygiëne is de eerste stap naar het verminderen van zweten en een betere lichaamsgeur. Dagelijks douchen is hierbij een must. Gebruik een goede douchegel om bacteriën die geur veroorzaken te verminderen.
BP_627211
BP_1245523
BP_34611
BP_1297659
Tip 2: Scheren
Ook je lichaamsbeharing, zoals okselhaar, zorgt voor onaangename geurtjes. Door je okselhaar weg te scheren vermijd je dat vieze geurtjes er zich nestelen. Dit vermindert het zweten niet, maar wel dat die onaangename zweetgeur vermindert.
BP_674783
BP_1168906
BP_1177490
BP_12043
BP_412157
Tip 3: Deodorant
Bij het tegengaan van overmatig transpireren en een vervelende zweetgeur is het belangrijk om een goede deodorant of anti-transpirant te kiezen. Kies een deodorant speciaal voor mannen die je de hele dag fris houdt.
BP_762563
BP_32571
BP_1170649
BP_35699
Tip 4: Parfum
Maak je verzorgingsroutine compleet met een heerlijk parfum dat helpt om je fris te houden. Kies een geur die bij je past en je zelfvertrouwen versterkt. Van frisse geuren tot warme, houtachtigearoma’s: met ons assortiment herenparfums en de Fragrance Finder vind je gegarandeerd jouw match!
BP_1197979
BP_1133269
BP_1317973
Tip 5: Kleding
Zorg ervoor dat je kleding altijd schoon is. Dit helpt niet alleen de zweetgeur te verminderen, maar zorgt er ook voor dat je je fris en zelfverzekerd voelt. Kies voor stoffen die kunnen ademen, zoals katoen of linnen, en vermijd synthetische materialen. Lichte kleuren zijn ook een goede keuze, omdat ze minder snel zweetplekken vertonen.
Tip 6: Voeding en hydratatie
Daarnaast speelt voeding een rol. Vermijd pittig eten en cafeïne. Deze verhogen je metabolisme, waardoor je lichaam meer gaat transpireren. Drink voldoende water om je lichaam koel te houden en de zweetproductie te verminderen.
Tip 7: Vraag advies
Merk je dat je na het volgen van deze tips nog steeds last hebt van overmatig zweten? Overweeg dan om een specialist te raadplegen. Er zijn medische behandelingen en therapieën beschikbaar die je kunnen helpen om het overmatig zweten onder controle te krijgen.
Wil je nog meer beautyproducten ontdekken? Neem dan snel een kijkje op onze ICI PARIS XL webshop!
Heb jij ook zoveel last van overmatig zweten? Met deze tips hou je jezelf fris!
Iedereen heeft wel eens last van zweetgeurtjes, vooral mannen, die doorgaans sneller zweten dan vrouwen. Onder je oksels, aan je voeten, op je rug… Noem maar op! En het is allesbehalve aangenaam. Maar waar komt het vandaan en wat kun je eraan doen om overmatig zweten tegen te gaan? Met deze weetjes en tips kom je al een heel eind.
Overmatig zweten bij mannen: wat is de oorzaak?
Als je als man last hebt van overmatig zweten, dan ben je zeker niet alleen. Dit probleem komt door een combinatie van factoren, waarbij genetica een grote rol speelt. Als overmatig zweten in je familie voorkomt, is de kans groter dat je er ook last van hebt. Daarnaast kunnen de puberteit en stress het transpireren verergeren. Ook de omgeving kan een invloed hebben. Warme klimaten of intensieve lichaamsbeweging zorgen ervoor dat je lichaam meer zweet om zich af te koelen. Daarom is het belangrijk om te weten dat overmatig zweten niet altijd te maken heeft met slechte hygiëne.
Symptomen van overmatig zweten
Als je merkt dat je regelmatig grote zweetvlekken hebt, zelfs als je het niet warm hebt of niet actief bent, is het tijd om actie te ondernemen. Andere symptomen zijn:
Herken je één of meer van deze symptomen? Wij helpen je graag verder met praktische tips!
Wat helpt tegen zweten bij mannen?
Gelukkig zijn er verschillende manieren om transpiratie onder controle te krijgen. Benieuwd wat je kunt doen? We zetten het even op een rijtje:
Tip 1: Douchegel
Een goede persoonlijke hygiëne is de eerste stap naar het verminderen van zweten en een betere lichaamsgeur. Dagelijks douchen is hierbij een must. Gebruik een goede douchegel om bacteriën die geur veroorzaken te verminderen.
Tip 2: Scheren
Ook je lichaamsbeharing, zoals okselhaar, zorgt voor onaangename geurtjes. Door je okselhaar weg te scheren vermijd je dat vieze geurtjes er zich nestelen. Dit vermindert het zweten niet, maar wel dat die onaangename zweetgeur vermindert.
Tip 3: Deodorant
Bij het tegengaan van overmatig transpireren en een vervelende zweetgeur is het belangrijk om een goede deodorant of anti-transpirant te kiezen. Kies een deodorant speciaal voor mannen die je de hele dag fris houdt.
Tip 4: Parfum
Maak je verzorgingsroutine compleet met een heerlijk parfum dat helpt om je fris te houden. Kies een geur die bij je past en je zelfvertrouwen versterkt. Van frisse geuren tot warme, houtachtige aroma’s: met ons assortiment herenparfums en de Fragrance Finder vind je gegarandeerd jouw match!
Tip 5: Kleding
Zorg ervoor dat je kleding altijd schoon is. Dit helpt niet alleen de zweetgeur te verminderen, maar zorgt er ook voor dat je je fris en zelfverzekerd voelt. Kies voor stoffen die kunnen ademen, zoals katoen of linnen, en vermijd synthetische materialen. Lichte kleuren zijn ook een goede keuze, omdat ze minder snel zweetplekken vertonen.
Tip 6: Voeding en hydratatie
Daarnaast speelt voeding een rol. Vermijd pittig eten en cafeïne. Deze verhogen je metabolisme, waardoor je lichaam meer gaat transpireren. Drink voldoende water om je lichaam koel te houden en de zweetproductie te verminderen.
Tip 7: Vraag advies
Merk je dat je na het volgen van deze tips nog steeds last hebt van overmatig zweten? Overweeg dan om een specialist te raadplegen. Er zijn medische behandelingen en therapieën beschikbaar die je kunnen helpen om het overmatig zweten onder controle te krijgen.
Wil je nog meer beautyproducten ontdekken? Neem dan snel een kijkje op onze ICI PARIS XL webshop!